4 sfaturi pentru a-ți crește eficiența metabolică și a arde mai multe grăsimi
Te-ai săturat să tot stai? Trebuie să incluzi o formă de fitness pentru a rămâne tânără, spune Ben Greenfield. Mergi pentru o combinație de mișcare rapidă, mișcare lentă, ridicare de greutăți, mobilitate și recuperare pentru a experimenta sănătate, longevitate și frumusețe optimă.
(mai mult…)- Published in Blogro
Cele 8 aspecte ale Ashtanga Yoga
În ultimii ani, practica yoga a crescut mai mult decât oricare altă terapie naturală pentru sănătate, potrivit US News si World Report din 2015. Multe persoane nu sunt conștiente de filozofia yoga chiar daca, mai mult de 20 de milioane de oameni, numai în Statele Unite, au început să practice yoga începând din 2002.
(mai mult…)- Published in Blogro
Cele 6 Tipuri de Foame ale lui Eric Edmeades
Ești o fantomă flămândă? „Preta” este numele sanscrit pentru un tip de supranatural descris în hinduism, budism și taoism ca fiind suferit mai mare decât cel al oamenilor, în special un nivel extrem de foame și sete.
(mai mult…)- Published in Blogro
3 Motive pentru a-ti Sincroniza Ritmul Infradian
Peste 47% dintre femei se luptă cu hormoni. 60% dintre femei sunt nemulțumite din punct de vedere sexual. Iar 53,7% dintre noi suntem nemulțumite la locul de muncă, potrivit studiilor realizate de Pew Research, Forbes și healthy Women. Sincronizarea cu ritmul nostru infradian va rezolva acest lucru.
(mai mult…)- Published in Blogro
